İş Yerinde Hareketsiz Kalma..!

Iğdır Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü masa başında çalışanların Fiziksel aktivite azlığından kaynaklanan Sağlık Sorunları yaşanmasını önlemek adına “Hareketsiz Kalma” Eğitimlerine başladı.

Yaşamlarında büyük farklılıklar yapabilecek ve etkili egzersiz hareketlerini öğrenme ve uygulama fırsatı buldu.

Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü Antrenörlerinin ilimizdeki tüm kurumları ziyaret ederek verdikleri küçük eğitimlerle Masa başında görev yapan ve gün içinde fazla hareket şansı bulamayan çalışanlara oturdukları yerde egzersiz yapmalarını eklemlerini ve kaslarını çalıştırma hareketlerini öğretiyor.

Omurgalarda belirgin bir rahatlama sağlayan ve bu etkinlikler sayesinde masa başında çalışan personelin çalışırken oluşan sıkıntılarını gidermeleri ve bu hareketleri normal gündelik hayatlarına yerleştirmeleri amaçlıyor.

 

Bu Yazıya Emoji ile Tepki Ver

0
0
0
0
0
0
0
0
0

Makale Hakkında Yorum Yapın!

Bir cevap yazın

Makale Hakkında Yapılan Yorumlar

Bu yazıya henüz yorum yapılmamış.